Подсказки –как «уберечься» от кариеса

Подсказки –как «уберечься» от кариеса (меры профилактики).

  • Ограничьте частоту приёмов пищи («перекусок»).
  • Улучшите чистку зубов и межзубных пространств.
  • Следите за Вашим питьём и пищей. Не ешьте кариесогенную пищу, если у Вас нет под рукой щётки.

–  Старайтесь не растягивать удовольствие, если пища является      кариесогенной. Помните правило 20-и минут!

–   Если не можете отказаться от перекусок – ешьте фрукты и овощи, сыр, творог, запивайте водой или несладким чаем.

  • Используйте сосалки без сахара (БЕЗ ФРУКТОЗЫ!) –Zula, Orbit (лучше с ксилитолом).
  • Обязательно приходите раз в полгода на осмотр к стоматологу-специалисту. Имейте в виду, что ортодонт –  не терапевт, он видит патологию прикуса и видимые очаги кариеса. Только терапевт, выполняющий прикусные снимки, может определить средний и поверхностный кариес и назначить правильное лечение! 

Добавить комментарий