Рекомендации по чистке зубов и межзубных пространств

Рекомендации по чистке зубов и межзубных пространствЗамена щётки должна происходить раз в 1-3 месяца (в зависимости от качества щётки). Никогда не   используйте жёсткие щётки! Детям с пломбами и кариесом рекомендуется использовать щётки не по возрасту – средней жёсткости (medium), не мягкие (soft).

–  Помогайте ребёнку чистить зубы  до 6-7 лет! Это в среднем… Индивидуальные особенности (плохая мелкая моторика, да и просто лень!) заставляют родителей помогать своим чадам и в 11-.. лет!

– Держите щётку под углом 45 градусов к десневому краю  и зубам. Чистите зубы ГОРИЗОНТАЛЬНЫМИ короткими интенсивными движениями  вперёд назад…

– Чистите зубы по порядку –  3 поверхности: переднюю (щёчную, губную ), заднюю (язычную, небную) и жевательную. Сначала верхние зубы, потом нижние. НЕ ЧИСТИТЕ 2 ЧЕЛЮСТИ ОДНОВРЕМЕННО!

– Существуют 2 подходящие техники чистки зубов: SCRUB TECHNIQUE — горизонтальная чистка и FONES TECHNIQUE — круговые движения.

— Чистите 2 раза в день: утром по  возможности после завтрака и вечером после ужина. Длительность чистки зависит от количества зубов и особенностей прикуса – от 3 до 5-10минут ( вечером дольше). Купите ребёнку песочные часы. Если у него нет терпения как следует чистить зубы – увеличьте частоту чисток (прибавьте послеобеденную чистку).

–  Обычная чистка зубов не помогает удалить зубной налёт или остатки пищи между зубами, если имеются межзубные контакты. ( У детей первые контакты появляются обычно около 2,5 лет). Для этого после чистки зубов щёткой, а также после обеда рекомендуется проходить эти межзубные промежутки зубной нитью, зубочистками или ирригатором. Очень рекомендую и взрослым, и детям ирригатор – он удобный, очень нравится детям.