Отчего образуются «дырки»?

Отчего образуются «дырки»?

– Основная причина – частое потребление углеводов и плохая гигиена полости рта!

Главное, не количество углеводов, а частота их потребления! Любая пища, содержащая углеводы, находящаяся на зубах  более 20 минут, «запускает» кариозный процесс! Поэтому, лучше съесть пачку шоколада и сразу почистить зубы, чем есть по одному квадратику каждый день..

Самые кариесогенные продукты:

    Напитки –  газированные углеводсодержащие (кока-кола, квас и т.д.), соки (особенно яблочный, виноградный, цитрусовые), компоты, морсы, сладкий чай (особенно с лимоном), молоко (особенно из бутылки). Свежевыжатые соки и компоты «без добавления сахара» вызывают не меньший кариес, чем искусственные соки и компоты. Поэтому настоятельно рекомендую приучать  детей к обычной воде или взрослому зелёному чаю!

   Пища печенье, сухарики, сушки, чипсы, попкорн, булки, шоколад, мороженое, сосалки, конфеты, сухофрукты, мёд. Особенно в виде «перекусок». Лучше давайте в перерывах между едой фрукты и овощи – будет полезно всему организму!  Чем пища более вязкая, тем скорее она застрянет в зубах и вызовет кариес!