Замена щётки должна происходить раз в 1-3 месяца (в зависимости от качества щётки). Никогда не используйте жёсткие щётки! Детям с пломбами и кариесом рекомендуется использовать щётки не по возрасту — средней жёсткости (medium), не мягкие (soft).
Помогайте ребёнку чистить зубы до 6-7 лет! Это в среднем… Индивидуальные особенности (плохая мелкая моторика, да и просто лень!) заставляют родителей помогать своим чадам и в 11-.. лет!
Держите щётку под углом 45 градусов к десневому краю и зубам. Чистите зубы ГОРИЗОНТАЛЬНЫМИ короткими интенсивными движениями вперёд назад…
Чистите зубы по порядку — 3 поверхности: переднюю (щёчную, губную ), заднюю (язычную, небную) и жевательную. Сначала верхние зубы, потом нижние. НЕ ЧИСТИТЕ 2 ЧЕЛЮСТИ ОДНОВРЕМЕННО!
Существуют 2 подходящие техники чистки зубов: SCRUB TECHNIQUE — горизонтальная чистка и FONES TECHNIQUE — круговые движения.
Чистите 2 раза в день: утром по возможности после завтрака и вечером после ужина. Длительность чистки зависит от количества зубов и особенностей прикуса — от 3 до 5-10минут ( вечером дольше). Купите ребёнку песочные часы. Если у него нет терпения как следует чистить зубы — увеличьте частоту чисток (прибавьте послеобеденную чистку).
Обычная чистка зубов не помогает удалить зубной налёт или остатки пищи между зубами, если имеются межзубные контакты. ( У детей первые контакты появляются обычно около 2,5 лет). Для этого после чистки зубов щёткой, а также после обеда рекомендуется проходить эти межзубные промежутки зубной нитью, зубочистками или ирригатором. Очень рекомендую и взрослым, и детям ирригатор — он удобный, очень нравится детям.